Gaya Hidup Ini Bisa Membuat Kantong Sehat

Kompas.com - 28/05/2018, 11:34 WIB
Ilustrasi pikiran manusia Dierk Schaefer/FlickrIlustrasi pikiran manusia

2.  Selalu berpikir positif

Gaya hidup sehat bukanlah melulu tentang pola makan ataupun kebiasaan berolahraga. Berpikir positif juga bisa dikatakan salah satu bentuk gaya hidup sehat. Berpikir positif dipercaya mampu membuat perubahan besar dalam hidup.

Sikap yang positif akan membantu Anda dalam menyelesaikan masalah sehari-hari. Jangan sepelekan kekuatan dari berpikir dan bersikap positif. Ada banyak manfaat yang dapat Anda peroleh jika Anda berpikir positif, seperti menjadi lebih percaya diri, meningkatkan fokus, mengatasi stres, dan bisa mengambil keputusan yang benar.

Maka tak heran jika banyak orang yang mengatakan bahwa orang yang berpikir positif cenderung lebih sukses dalam hidup. Jika Anda menjalani bentuk gaya hidup sehat ini, Anda tentunya akan lebih sukses dalam karier dan juga lebih cerdas dalam bertindak sehari-hari, tidak terkecuali dalam hal mengelola keuangan.

3. Biasakanlah menciptakan hidup yang lebih bahagia

ilustrasi bahagia ilustrasi bahagia
Pola hidup tidak sehat secara tidak sadar akan membuat Anda memiliki kebiasaan buruk, seperti kurang tidur juga menjadi mudah stres. Hal umum yang kebanyakan orang lakukan untuk meredam stres adalah mengonsumsi makanan dan minuman yang mereka percaya mampu meredamnya, seperti cokelat, kopi, bahkan rokok, hingga minuman beralkohol.

Percayalah, jika kebiasaan ini dibiarkan terus, bukan hanya kantong Anda yang terkuras, namun juga kesehatan Anda yang menjadi korban. Maka, sebaiknya tinggalkan kebiasaan buruk seperti itu dan mulai terapkan gaya hidup sehat.

Dengan begitu, Anda akan menjadi lebih bahagia, bugar, dan tenang. Seiring dengan itu, keuangan Anda akan lebih terkendali dengan mengurangi pengeluaran untuk hal-hal yang bisa merusak tubuh Anda.

4.  Konsumsilah makanan sehat

Ilustrasi makanan sehatkarandaev Ilustrasi makanan sehat
Makan sehat tidak selalu identik dengan biaya yang mahal, seperti banyak anggapan selama ini. Pun demikian, kenyataannya juga justru banyak sekali makanan yang bisa dibilang kurang atau bahkan tidak sehat memiliki harga mahal.

Pernahkah Anda berpikir sebelumnya, berapa banyak uang yang Anda keluarkan untuk membeli berbagai makanan cepat saji ataupun junk food dalam setahun? Tidak bisa dimungkiri, uang yang Anda keluarkan untuk membeli berbagai makanan olahan tersebut lebih besar dibandingkan jika Anda mengonsumsi makanan sehat.

Cara yang bisa Anda lakukan untuk makan sehat sekaligus hemat adalah dengan memasak makanan Anda sendiri. Masakan sendiri akan lebih terjamin kebersihannya, sesuai kebutuhan, juga lebih ekonomis.

Jalankan gaya hidup sehat juga pada jajanan Anda. Gantilah bujet jajan dengan membeli buah-buahan. Tidak ada salahnya juga Anda mulai membiasakan diri membawa bekal ke kantor. Menjalani gaya hidup sehat juga akan menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit, Anda lebih bugar, kantong pun tebal!

Halaman Selanjutnya
Halaman:
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku


Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X