Gaya Hidup Ini Bisa Membuat Kantong Sehat

Kompas.com - 28/05/2018, 11:34 WIB
ilustrasi bahagia ilustrasi bahagia

Maka tak heran jika banyak orang yang mengatakan bahwa orang yang berpikir positif cenderung lebih sukses dalam hidup. Jika Anda menjalani bentuk gaya hidup sehat ini, Anda tentunya akan lebih sukses dalam karier dan juga lebih cerdas dalam bertindak sehari-hari, tidak terkecuali dalam hal mengelola keuangan.

3. Biasakanlah menciptakan hidup yang lebih bahagia

Pola hidup tidak sehat secara tidak sadar akan membuat Anda memiliki kebiasaan buruk, seperti kurang tidur juga menjadi mudah stres. Hal umum yang kebanyakan orang lakukan untuk meredam stres adalah mengonsumsi makanan dan minuman yang mereka percaya mampu meredamnya, seperti cokelat, kopi, bahkan rokok, hingga minuman beralkohol.

Percayalah, jika kebiasaan ini dibiarkan terus, bukan hanya kantong Anda yang terkuras, namun juga kesehatan Anda yang menjadi korban. Maka, sebaiknya tinggalkan kebiasaan buruk seperti itu dan mulai terapkan gaya hidup sehat.

Dengan begitu, Anda akan menjadi lebih bahagia, bugar, dan tenang. Seiring dengan itu, keuangan Anda akan lebih terkendali dengan mengurangi pengeluaran untuk hal-hal yang bisa merusak tubuh Anda.

4.  Konsumsilah makanan sehat

Ilustrasi makanan sehatkarandaev Ilustrasi makanan sehat
Makan sehat tidak selalu identik dengan biaya yang mahal, seperti banyak anggapan selama ini. Pun demikian, kenyataannya juga justru banyak sekali makanan yang bisa dibilang kurang atau bahkan tidak sehat memiliki harga mahal.

Pernahkah Anda berpikir sebelumnya, berapa banyak uang yang Anda keluarkan untuk membeli berbagai makanan cepat saji ataupun junk food dalam setahun? Tidak bisa dimungkiri, uang yang Anda keluarkan untuk membeli berbagai makanan olahan tersebut lebih besar dibandingkan jika Anda mengonsumsi makanan sehat.

Cara yang bisa Anda lakukan untuk makan sehat sekaligus hemat adalah dengan memasak makanan Anda sendiri. Masakan sendiri akan lebih terjamin kebersihannya, sesuai kebutuhan, juga lebih ekonomis.

Jalankan gaya hidup sehat juga pada jajanan Anda. Gantilah bujet jajan dengan membeli buah-buahan. Tidak ada salahnya juga Anda mulai membiasakan diri membawa bekal ke kantor. Menjalani gaya hidup sehat juga akan menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit, Anda lebih bugar, kantong pun tebal!

5.  Memanfaatkan bahan alami

Salah satu ciri orang yang sudah menjadikan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari adalah memanfaatkan bahan-bahan alami. Orang dengan gaya hidup sehat akan lebih memilih bahan-bahan alami untuk menggantikan produk yang biasa mereka dapatkan di toko.

Anda bisa memulai gaya hidup sehat dengan menerapkan hal ini. Anda bisa memulai dengan memanfaatkan bahan alami untuk membuat produk-produk kecantikan juga kebersihan, hingga makanan.

Misalnya, memanfaatkan kulit buah-buahan untuk dijadikan pembersih lantai dan pembersih alat makan. Anda juga bisa memanfaatkan berbagai buah seperti wortel dan mentimun menjadi masker wajah.

Selain itu, Anda bisa memanfaatkan lidah buaya untuk membuat sampo. Selain lebih sehat, dengan menerapkan gaya hidup ini Anda dapat menghemat pengeluaran karena lebih murah dibandingkan produk-produk yang ada di toko. Ataupun menggunakan bumbu asli dari rempah segar sebagai pengganti bumbu masak instan.

Terapkan pola hidup sehat secara perlahan namun pasti

Kini Anda telah mengetahui lima alasan mengapa gaya hidup sehat dapat menjadikan hidup Anda lebih hemat. Tentunya, menjalankan gaya hidup sehat tidaklah semudah membalikkan telapak tangan.

Akan tetapi, jika sudah menjadi kebiasaan, tentunya akan membuat Anda sehat, teratur, juga lebih hemat.

Usahakan untuk mulai menerapkan gaya hidup secara perlahan-lahan dan konsisten, maka Anda akan lebih mudah membiasakan diri dan tidak kesulitan lagi menerapkannya.

Baca juga: Gaya Hidup Minimalis yang Menggemukkan Isi Dompet

Halaman:



Close Ads X