Gaya Hidup Ini Bisa Membuat Kantong Sehat

Kompas.com - 28/05/2018, 11:34 WIB
Ilustrasi makanan sehat karandaevIlustrasi makanan sehat

4.  Konsumsilah makanan sehat

Makan sehat tidak selalu identik dengan biaya yang mahal, seperti banyak anggapan selama ini. Pun demikian, kenyataannya juga justru banyak sekali makanan yang bisa dibilang kurang atau bahkan tidak sehat memiliki harga mahal.

Pernahkah Anda berpikir sebelumnya, berapa banyak uang yang Anda keluarkan untuk membeli berbagai makanan cepat saji ataupun junk food dalam setahun? Tidak bisa dimungkiri, uang yang Anda keluarkan untuk membeli berbagai makanan olahan tersebut lebih besar dibandingkan jika Anda mengonsumsi makanan sehat.

Cara yang bisa Anda lakukan untuk makan sehat sekaligus hemat adalah dengan memasak makanan Anda sendiri. Masakan sendiri akan lebih terjamin kebersihannya, sesuai kebutuhan, juga lebih ekonomis.

Jalankan gaya hidup sehat juga pada jajanan Anda. Gantilah bujet jajan dengan membeli buah-buahan. Tidak ada salahnya juga Anda mulai membiasakan diri membawa bekal ke kantor. Menjalani gaya hidup sehat juga akan menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit, Anda lebih bugar, kantong pun tebal!

5.  Memanfaatkan bahan alami

Salah satu ciri orang yang sudah menjadikan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari adalah memanfaatkan bahan-bahan alami. Orang dengan gaya hidup sehat akan lebih memilih bahan-bahan alami untuk menggantikan produk yang biasa mereka dapatkan di toko.

Anda bisa memulai gaya hidup sehat dengan menerapkan hal ini. Anda bisa memulai dengan memanfaatkan bahan alami untuk membuat produk-produk kecantikan juga kebersihan, hingga makanan.

Misalnya, memanfaatkan kulit buah-buahan untuk dijadikan pembersih lantai dan pembersih alat makan. Anda juga bisa memanfaatkan berbagai buah seperti wortel dan mentimun menjadi masker wajah.

Selain itu, Anda bisa memanfaatkan lidah buaya untuk membuat sampo. Selain lebih sehat, dengan menerapkan gaya hidup ini Anda dapat menghemat pengeluaran karena lebih murah dibandingkan produk-produk yang ada di toko. Ataupun menggunakan bumbu asli dari rempah segar sebagai pengganti bumbu masak instan.

Terapkan pola hidup sehat secara perlahan namun pasti

Kini Anda telah mengetahui lima alasan mengapa gaya hidup sehat dapat menjadikan hidup Anda lebih hemat. Tentunya, menjalankan gaya hidup sehat tidaklah semudah membalikkan telapak tangan.

Akan tetapi, jika sudah menjadi kebiasaan, tentunya akan membuat Anda sehat, teratur, juga lebih hemat.

Usahakan untuk mulai menerapkan gaya hidup secara perlahan-lahan dan konsisten, maka Anda akan lebih mudah membiasakan diri dan tidak kesulitan lagi menerapkannya.

Baca juga: Gaya Hidup Minimalis yang Menggemukkan Isi Dompet

Halaman:


Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

AIA Hadirkan Produk Asuransi dengan Perlindungan hingga Rp 65 Miliar

AIA Hadirkan Produk Asuransi dengan Perlindungan hingga Rp 65 Miliar

Rilis
Perhatian, Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 4 Ditutup Malam Ini

Perhatian, Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 4 Ditutup Malam Ini

Work Smart
Realisasi Belanja dan Pendapatan DKI Jakarta Paling Besar se-Indonesia

Realisasi Belanja dan Pendapatan DKI Jakarta Paling Besar se-Indonesia

Whats New
Petani yang Cegah Alih Fungsi Lahan akan Dapat Insentif

Petani yang Cegah Alih Fungsi Lahan akan Dapat Insentif

Rilis
Luhut Sempat Khawatir Saat Pariwisata Bali Kembali Dibuka, Mengapa?

Luhut Sempat Khawatir Saat Pariwisata Bali Kembali Dibuka, Mengapa?

Whats New
Dirut PLN Beberkan Strategi Genjot Pembangunan Pembangkit EBT

Dirut PLN Beberkan Strategi Genjot Pembangunan Pembangkit EBT

Whats New
Pemerintah Kaji Kemungkinan Beri Subsidi Pulsa bagi Guru dan Murid

Pemerintah Kaji Kemungkinan Beri Subsidi Pulsa bagi Guru dan Murid

Whats New
Aset Kripto Lokal Ini Alami Lonjakan Harga hingga 200 Persen

Aset Kripto Lokal Ini Alami Lonjakan Harga hingga 200 Persen

Whats New
Airbnb Berencana Melantai di Bursa pada Akhir Tahun 2020

Airbnb Berencana Melantai di Bursa pada Akhir Tahun 2020

Whats New
Cegah Penyebaran Covid-19, PGN Terapkan Pembayaran Nontunai kepada Mitra

Cegah Penyebaran Covid-19, PGN Terapkan Pembayaran Nontunai kepada Mitra

Whats New
Antisipasi Munculnya Klaster Covid-19 di Perkantoran, PGN Sediakan Transportasi untuk Pekerja

Antisipasi Munculnya Klaster Covid-19 di Perkantoran, PGN Sediakan Transportasi untuk Pekerja

Whats New
Pria Tak Dikenal Masuk ke Pesawat Citilink yang Parkir di Bandara Raden Inten II Lampung

Pria Tak Dikenal Masuk ke Pesawat Citilink yang Parkir di Bandara Raden Inten II Lampung

Whats New
Temuan Vaksin Covid-19 Bikin Harga Emas Turun dari Level Tertinggi

Temuan Vaksin Covid-19 Bikin Harga Emas Turun dari Level Tertinggi

Whats New
Per 17 Agustus, UMKM Bisa Ikut Tender Proyek BUMN di Bawah Rp 14 Miliar

Per 17 Agustus, UMKM Bisa Ikut Tender Proyek BUMN di Bawah Rp 14 Miliar

Whats New
Menteri Teten: Bantuan Produktif Usaha Mikro Rp 2,4 juta Dicairkan 17 Agustus 2020

Menteri Teten: Bantuan Produktif Usaha Mikro Rp 2,4 juta Dicairkan 17 Agustus 2020

Whats New
komentar di artikel lainnya
Close Ads X