7. Atur Ulang Jadwal Rutinitas Sehari-hari
Pergi dan pulang bekerja sudah menjadi rutinitas sehari-hari yang biasanya lambat laun membuat Anda merasa bosan dan jenuh. Untuk itu, lakukan reschedule atau mengatur ulang jadwal rutinitas sehari-hari dengan menambahkan aktivitas yang menarik.
Dengan demikian, bisa membuat hari-hari Anda lebih berwarna dan tidak hanya bekerja saja, tapi juga diisi dengan aktivitas yang menyenangkan, seperti membaca novel, main game, kongko bersama teman, atau melakukan hobi lainnya. Dengan rutinitas yang berbeda, Anda akan merasa lebih nyaman karena ada hal baru yang bakal dilakukan setiap hari.
8. Selalulah Berpikir Positif
Meski sudah tidak nyaman bekerja di kantor, bukan berarti Anda harus mengajukan resign kepada atasan. Jangan terlalu cepat mengambil keputusan, apalagi kalau keputusan itu tidak dilandasi dengan alasan dan pertimbangan yang matang. Berpikirlah positif.
Rasa tidak nyaman bisa saja muncul karena Anda bosan dengan situasi kerja yang begitu-begitu saja. Tenang, Anda bisa mengubah situasi tersebut menjadi lebih nyaman dengan cara mengubah posisi meja kerja, misalnya. Dengan demikian, situasi kerja pun akan sedikit berbeda sehingga Anda nyaman kembali saat bekerja.
9. Ciptakan Rasa Nyaman di Tempat Kerja
Rasa bosan dan jenuh bisa dialami oleh siapa saja tanpa terkecuali. Tapi, jangan biarkan rasa tidak nyaman itu membuat Anda merasa tertekan karena bisa memengaruhi kinerja. Apapun yang dikerjakan tidak akan menuai hasil maksimal bila tidak disertai dengan rasa nyaman untuk mengerjakannya. Lakukan aktivitas baru yang menantang dan buatlah diri Anda senyaman mungkin, yang membuat Anda selalu bersemangat.
Artikel ini merupakan kerja sama antara Kompas.com dan Cermati.com. Kompas.com tidak bertanggung jawab atas isi artikel di atas.
Mulai Bosan dan Jenuh di Tempat Kerja? Lakukan ini
Jenuh dan merasa bosan bisa hinggap pada siapa saja saat berada di tempat kerja. Apakah Anda salah satunya? Tentu tak asing lagi, kantor ibaratnya rumah kedua bagi para pekerja, di mana sebagian waktunya tersita oleh rutinitas pekerjaan.
Meski sudah merasa nyaman dengan suasana kantor, tapi tetap saja ada saatnya di mana rasa bosan dan jenuh atau tidak betah lagi di tempat kerja. Ketika seseorang merasa tidak nyaman, muncul keinginan untuk resign demi mendapatkan suasana baru.
Tentu mengundurkan diri bukanlah satu-satunya jalan yang perlu diambil saat ketidaknyamanan bekerja itu muncul. Seperti dikutip dari Cermati.com, ada beberapa hal yang bisa dilakukan saat rasa bosan dan jenuh di tempat kerja itu hinggap.
1. Miliki Waktu untuk Diri Sendiri
Memiliki waktu untuk diri sendiri alias me time sangat penting, terutama bagi Anda yang disubukkan dengan berbagai rutinitas sehari-hari di tempat kerja. Dengan me time, maka Anda juga bisa lebih rileks dan mengenal diri dengan baik serta terhindarkan dari stres yang berkepanjangan.
Di kala Anda merasa tak ingin berada di tengah-tengah keramaian dengan rekan-rekan kerja, jangan paksakan diri untuk hadir di sana. Tak ada salahnya untuk sesekali menghabiskan waktu senggang sendirian saja hingga Anda merasa segar dan siap berbaur kembali dengan mereka.
2. Cari Tahu Penyebab Rasa Bosan dan Jenuh
Ketika rasa bosan dan jenuh tersebut muncul, tak ada salahnya mencari tahu apa yang menyebabkan Anda merasakan itu. Apakah karena atasan yang tidak bersahabat? Karena rekan kerja yang menjengkelkan? Atau karena meja kerja yang berantakan?
Dengan mengetahui penyebab ketidaknyamanan itu, Anda bisa mencari cara untuk mengatasinya. Sehingga mood untuk bekerja tetap ada, hasil pekerjaan pun juga maksimal karena terhindar dari rasa bosan dan jenuh.
3. Ajak Teman Kerja untuk Curhat