Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

9 Kiat Mengelola Stres supaya Bisa "Move On" dalam Berkarier

Kompas.com - 21/08/2018, 11:13 WIB
Putri Syifa Nurfadilah,
Erlangga Djumena

Tim Redaksi

Sumber Forbes

NEW YORK, KOMPAS.com - Perihal karier, kadang bisa jadi rumit. Seseorang bisa merasa tersesat, berkonflik, terjebak atau tidak yakin tentang langkah selanjutnya mengenai karier ini.

Career Coach Sara Young Wang seperti dikutip dari Forbes, memberikan beberapa kiat dalam pengelolaan stres untuk membantu move on dalam karier Anda.

Berikut saran-saran tersebut:

1. Percayai intuisi Anda

Beberapa kali, mungkin seseorang tak pernah menyadari bahwa intuisi sedang berbisik mengenai sisinya. Ketika mendengarkan hal itu, akan ada argumen-argumen lain untuk meyakinkan atau meragukan hal yang dikatakan olehnya. Intuisi ini bisa berperan dalam keputusan untuk mengambil tawaran pekerjaan baru atau apa pun yang menjadi keinginanmu.

Sering kali manusia ingin melawan hal ini, tapi percayalah intuisi ini adalah bagian dari diri setiap manusia. Saran yang tepat adalah dengan mendengarkan diri sendiri melalui cara ini, percaya kepada intuisi. Setelah itu percaya dirilah dengan keputusan yang diambil.

2. Fokus pada tujuan, tetapi nikmati juga hari ini

Tumbuh semakin dewasa selalu dihadapkan bahwa semua kerja keras sekarang akan mendapat hasil dan akan bahagia di masa depan ketika bisa mencapai tujuan tersebut.

Tentu orang akan senang ketika telah sampai di titik keberhasilan masing-masing. Namun seringkali, ketika ketika sampai di titik tersebut ternyata tidak terasa sebaik pengharapan.

Kerja keras memang bagus untuk sesuatu yang diinginkan, tapi nikmati hidup yang saat ini dijalani juga perlu. Nikmati perjalanannya, nikmati hari ini dan buat pilihan yang mendukung kebahagiaan untuk sekarang.

3. Bersikap baik kepada diri sendiri tentang "kesalahan"

Manusia tidak pernah bermaksud membuat "kesalahan" atau menyebabkan dirinya menderita. Manusia hanya bertindak atas apa yang dirasakannya pada saat itu.

Hal tersebut yang bisa dilakukan, jadi maafkan dan berbaik hatilah pada diri sendiri mulai saat ini. Bebaskan diri dari penilaian diri sendiri mengenai “kesalahan” tentang telah terjadi. Kemudian, gunakan apa yang telah dipelajari untuk mengambil langkah berikutnya yang dirasa paling baik.

4. Ambil langkah-langkah yang membangun kehidupan dan karier yang cocok

Jika sedang mencari pekerjaan baru, carilah jenis pekerjaan yang sangat disukai dan lingkungan yang mungkin cocok. Jadikan ini prioritas utama.

Halaman:
Sumber Forbes
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Nasabah Bank DKI Bisa Tarik Tunai Tanpa Kartu di Seluruh ATM BRI

Nasabah Bank DKI Bisa Tarik Tunai Tanpa Kartu di Seluruh ATM BRI

Whats New
Genjot Layanan Kesehatan, Grup Siloam Tingkatkan Digitalisasi

Genjot Layanan Kesehatan, Grup Siloam Tingkatkan Digitalisasi

Whats New
Pelita Air Siapkan 273.000 Kursi Selama Periode Angkutan Lebaran 2024

Pelita Air Siapkan 273.000 Kursi Selama Periode Angkutan Lebaran 2024

Whats New
Puji Gebrakan Mentan Amran, Perpadi: Penambahan Alokasi Pupuk Prestasi Luar Biasa

Puji Gebrakan Mentan Amran, Perpadi: Penambahan Alokasi Pupuk Prestasi Luar Biasa

Whats New
Pengertian Kebijakan Fiskal, Instrumen, Fungsi, Tujuan, dan Contohnya

Pengertian Kebijakan Fiskal, Instrumen, Fungsi, Tujuan, dan Contohnya

Whats New
Ekspor CPO Naik 14,63 Persen pada Januari 2024, Tertinggi ke Uni Eropa

Ekspor CPO Naik 14,63 Persen pada Januari 2024, Tertinggi ke Uni Eropa

Whats New
Tebar Sukacita di Bulan Ramadhan, Sido Muncul Beri Santunan untuk 1.000 Anak Yatim di Jakarta

Tebar Sukacita di Bulan Ramadhan, Sido Muncul Beri Santunan untuk 1.000 Anak Yatim di Jakarta

BrandzView
Chandra Asri Bukukan Pendapatan Bersih 2,15 Miliar Dollar AS pada 2023

Chandra Asri Bukukan Pendapatan Bersih 2,15 Miliar Dollar AS pada 2023

Whats New
Tinjau Panen Raya, Mentan Pastikan Pemerintah Kawal Stok Pangan Nasional

Tinjau Panen Raya, Mentan Pastikan Pemerintah Kawal Stok Pangan Nasional

Whats New
Kenaikan Tarif Dinilai Jadi Pemicu Setoran Cukai Rokok Lesu

Kenaikan Tarif Dinilai Jadi Pemicu Setoran Cukai Rokok Lesu

Whats New
Puasa Itu Berhemat atau Boros?

Puasa Itu Berhemat atau Boros?

Spend Smart
Kadin Proyeksi Perputaran Uang Saat Ramadhan-Lebaran 2024 Mencapai Rp 157,3 Triliun

Kadin Proyeksi Perputaran Uang Saat Ramadhan-Lebaran 2024 Mencapai Rp 157,3 Triliun

Whats New
Kebutuhan Dalam Negeri Jadi Prioritas Komersialisasi Migas

Kebutuhan Dalam Negeri Jadi Prioritas Komersialisasi Migas

Whats New
Ratusan Sapi Impor Asal Australia Mati Saat Menuju RI, Badan Karantina Duga gara-gara Penyakit Botulisme

Ratusan Sapi Impor Asal Australia Mati Saat Menuju RI, Badan Karantina Duga gara-gara Penyakit Botulisme

Whats New
Watsons Buka 3 Gerai di Medan dan Batam, Ada Diskon hingga 50 Persen

Watsons Buka 3 Gerai di Medan dan Batam, Ada Diskon hingga 50 Persen

Spend Smart
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com