9 Kiat Mengelola Stres supaya Bisa "Move On" dalam Berkarier

NEW YORK, KOMPAS.com - Perihal karier, kadang bisa jadi rumit. Seseorang bisa merasa tersesat, berkonflik, terjebak atau tidak yakin tentang langkah selanjutnya mengenai karier ini.

Career Coach Sara Young Wang seperti dikutip dari Forbes, memberikan beberapa kiat dalam pengelolaan stres untuk membantu move on dalam karier Anda.

Berikut saran-saran tersebut:

1. Percayai intuisi Anda

Beberapa kali, mungkin seseorang tak pernah menyadari bahwa intuisi sedang berbisik mengenai sisinya. Ketika mendengarkan hal itu, akan ada argumen-argumen lain untuk meyakinkan atau meragukan hal yang dikatakan olehnya. Intuisi ini bisa berperan dalam keputusan untuk mengambil tawaran pekerjaan baru atau apa pun yang menjadi keinginanmu.

Sering kali manusia ingin melawan hal ini, tapi percayalah intuisi ini adalah bagian dari diri setiap manusia. Saran yang tepat adalah dengan mendengarkan diri sendiri melalui cara ini, percaya kepada intuisi. Setelah itu percaya dirilah dengan keputusan yang diambil.

2. Fokus pada tujuan, tetapi nikmati juga hari ini

Tumbuh semakin dewasa selalu dihadapkan bahwa semua kerja keras sekarang akan mendapat hasil dan akan bahagia di masa depan ketika bisa mencapai tujuan tersebut.

Tentu orang akan senang ketika telah sampai di titik keberhasilan masing-masing. Namun seringkali, ketika ketika sampai di titik tersebut ternyata tidak terasa sebaik pengharapan.

Kerja keras memang bagus untuk sesuatu yang diinginkan, tapi nikmati hidup yang saat ini dijalani juga perlu. Nikmati perjalanannya, nikmati hari ini dan buat pilihan yang mendukung kebahagiaan untuk sekarang.

3. Bersikap baik kepada diri sendiri tentang "kesalahan"

Manusia tidak pernah bermaksud membuat "kesalahan" atau menyebabkan dirinya menderita. Manusia hanya bertindak atas apa yang dirasakannya pada saat itu.

Hal tersebut yang bisa dilakukan, jadi maafkan dan berbaik hatilah pada diri sendiri mulai saat ini. Bebaskan diri dari penilaian diri sendiri mengenai “kesalahan” tentang telah terjadi. Kemudian, gunakan apa yang telah dipelajari untuk mengambil langkah berikutnya yang dirasa paling baik.

4. Ambil langkah-langkah yang membangun kehidupan dan karier yang cocok

Jika sedang mencari pekerjaan baru, carilah jenis pekerjaan yang sangat disukai dan lingkungan yang mungkin cocok. Jadikan ini prioritas utama.