Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

9 Kiat Mengelola Stres supaya Bisa "Move On" dalam Berkarier

Kompas.com - 21/08/2018, 11:13 WIB
Putri Syifa Nurfadilah,
Erlangga Djumena

Tim Redaksi

Sumber Forbes

Ketika sedang dalam pekerjaan, perhatikan dengan saksama bagaimana diri dapat melakukan pekerjaan itu. Tentu harus memenuhi ekspektasi kinerja perusahaan, tetapi jangan memaksakan mengubah diri. Berusaha mengubah diri terlalu banyak hanya akan membuat orang tidak bahagia.

Jika tidak bisa menjadi diri sendiri dalam pekerjaan saat ini, hal itu merupakan tanda bahwa mungkin perlu langkah baru dalam pekerjaan Anda.

5. Tidak perlu mengambil kesempatan hanya karena itu ada

Tidak mesti setiap orang mengambil tawaran dalam sebuah pekerjaan, walaupun kesempatan berkariernya amat tinggi. Mungkin lebih baik, memeriksa diri terlebih dahulu bisa jadi pilihan “apakah ini benar-benar yang saya inginkan?”. Pikiran akan dipenuhi argumen yang mungkin logis untuk dipertimbangkan.

Tidak apa-apa untuk menolak peluang itu, percayalah terhadap diri sendiri. Percayalah akan banyak peluang yang akan datang di masa depan.

6. Jangan khawatir tentang "Bagaimana"

Setelah mengetahui keinginan dan apa tujuan, selanjutnya akan mencari tahu "bagaimana" dari semua itu dan bagaimana itu akan terjadi.

Penataan langkah perlu, tetapi di satu sisi seseorang tidak bisa melihat berapa banyak variabel yang bisa terjadi di masa depan. Mungkin salah satu kemungkinan yang muncul adalah yang paling menakutkan untuk diri Anda. Hal itu akan membuat diri sendiri makin tertekan, padahal kemungkinan itu belum tentu terjadi.

Jika itu terjadi, cukup tetapkan niat bahwa untuk bergerak ke arah tujuan Anda dan fokus untuk mengambil langkah berikutnya. Tanyakan kepada diri sendiri, “Untuk seseorang yang berada di posisi saya yang ingin melakukan X, kira-kira apa langkah kecil selanjutnya?”

7. Tidak ada yang tahu semuanya

Dari luar, semua orang terlihat seolah-olah tahu apa yang mereka lakukan dan Anda satu-satunya yang tidak yakin apa yang harus dilakukan atau cara terbaik untuk langkah selanjutnya.

Tenang, semua orang pernah ada diposisi itu. Bahkan mereka yang tampil super percaya diri pun tidak tahu secara pasti masa depan mereka.

Ingat, tidak ada jaminan bahwa hal-hal akan berjalan sesuai rencana seseorang. Hidup tidak dapat diprediksi. Jadi, meskipun Anda merasa saat ini orang lain tahu semua hal, ketahuilah bahwa itu hanya persepsi, bukan kenyataan.

Satu-satunya hal yang dapat kita lakukan adalah bekerja dengan informasi yang kita miliki sekarang dan membuat pilihan yang terbaik bagi kita dari waktu ke waktu.

8. Temukan inspirasi dan bimbingan dengan berhubungan dengan orang lain

Halaman:
Sumber Forbes
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Apa Pengaruh Kebijakan The Fed terhadap Indonesia?

Apa Pengaruh Kebijakan The Fed terhadap Indonesia?

Whats New
Gandeng Telkom Indonesia, LKPP Resmi Rilis E-Katalog Versi 6

Gandeng Telkom Indonesia, LKPP Resmi Rilis E-Katalog Versi 6

Whats New
Ekonomi China Diprediksi Menguat pada Maret 2024, tetapi...

Ekonomi China Diprediksi Menguat pada Maret 2024, tetapi...

Whats New
Berbagi Saat Ramadhan, Mandiri Group Berikan Santunan untuk 57.000 Anak Yatim dan Duafa

Berbagi Saat Ramadhan, Mandiri Group Berikan Santunan untuk 57.000 Anak Yatim dan Duafa

Whats New
Tarif Promo LRT Jabodebek Diperpanjang Sampai Mei, DJKA Ungkap Alasannya

Tarif Promo LRT Jabodebek Diperpanjang Sampai Mei, DJKA Ungkap Alasannya

Whats New
Bisnis Pakaian Bekas Impor Marak Lagi, Mendag Zulhas Mau Selidiki

Bisnis Pakaian Bekas Impor Marak Lagi, Mendag Zulhas Mau Selidiki

Whats New
Cara Reaktivasi Penerima Bantuan Iuran BPJS Kesehatan

Cara Reaktivasi Penerima Bantuan Iuran BPJS Kesehatan

Work Smart
Kehabisan Tiket Kereta Api? Coba Fitur Ini

Kehabisan Tiket Kereta Api? Coba Fitur Ini

Whats New
Badan Bank Tanah Siapkan Lahan 1.873 Hektar untuk Reforma Agraria

Badan Bank Tanah Siapkan Lahan 1.873 Hektar untuk Reforma Agraria

Whats New
Dukung Pembangunan Nasional, Pelindo Terminal Petikemas Setor Rp 1,51 Triliun kepada Negara

Dukung Pembangunan Nasional, Pelindo Terminal Petikemas Setor Rp 1,51 Triliun kepada Negara

Whats New
Komersialisasi Gas di Indonesia Lebih Menantang Ketimbang Minyak, Ini Penjelasan SKK Migas

Komersialisasi Gas di Indonesia Lebih Menantang Ketimbang Minyak, Ini Penjelasan SKK Migas

Whats New
Mulai Mei 2024, Dana Perkebunan Sawit Rakyat Naik Jadi Rp 60 Juta Per Hektar

Mulai Mei 2024, Dana Perkebunan Sawit Rakyat Naik Jadi Rp 60 Juta Per Hektar

Whats New
KA Argo Bromo Anggrek Pakai Kereta Eksekutif New Generation per 29 Maret

KA Argo Bromo Anggrek Pakai Kereta Eksekutif New Generation per 29 Maret

Whats New
Mudik Lebaran 2024, Bocoran BPJT: Ada Diskon Tarif Tol Maksimal 20 Persen

Mudik Lebaran 2024, Bocoran BPJT: Ada Diskon Tarif Tol Maksimal 20 Persen

Whats New
Jumlah Investor Kripto RI Capai 19 Juta, Pasar Kripto Nasional Dinilai Semakin Matang

Jumlah Investor Kripto RI Capai 19 Juta, Pasar Kripto Nasional Dinilai Semakin Matang

Whats New
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com