Bill Gates, Elon Musk, dan Mark Cuban Hentikan 3 Kebiasaan Ini Sebelum Mereka Sukses

Kompas.com - 09/10/2018, 10:44 WIB

Walaupun Gates juga mash berproses dengan hal ini, diakuinya bahwa penundaan bukanlah kebiasaan yang baik.

2. Elon Musk Si Pecandu Kafein

Pendiri Tesla baru-baru ini berhenti bekerja 120 jam seminggu. Untuk mengompensasi kekurangan tidur ini, Musk biasa minum-minuman berkafein dalam jumlah besar.

"Mungkin ada saat-saat ketika saya minum delapan diet coke sehari atau sesuatu yang konyol," kata Musk dalam majalah Auto Bild tahun 2014, dikutip dari CNBC.

“Namun, akhir-akhir ini mungkin satu atau dua, jadi itu tidak terlalu gila dari sebelumnya,” ucapnya.

Selain itu, Musk juga berjuang dengan kecanduan kopi. Dia terbiasa mengonsumsi kopi sehingga seakan tak bisa lepas dengan minuman itu.

”Terlalu banyak berkafein dan itu tidak akan baik,” katanya.

Pakar kesehatan mengatakan bahwa terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat meningkatkan tingkat kecemasan dan stres serta menciptakan siklus seperti kelelahan yang mengarah ke peningkatan konsumsi kopi yang mengganggu tidur Anda. Hal ini akan menyebabkan kelelahan keesokan harinya, yang menyebabkan konsumsi kafein lebih banyak.

Sebagai gantinya, biasakan diri Anda setiap kali menginginkan kopi gantilah dengan air. Jika tidak bisa sekaligus, perlahan kurangi jumlah kafein yang Anda konsumsi sehari-hari. Hingga akhirnya benar-benar lepas.

3. Mark Cuban Si Komunikator yang Buruk

Halaman:


Video Pilihan

Sumber CNBC
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.