Malas Setelah Libur Panjang, Ini Tips Ampuh Bangkitkan Semangat

Saat berlibur Anda terbiasa dengan aktivitas yang lambat, santai dan tanpa kejaran deadline, sehingga pikiran jadi lebih rileks. Setelah kembali dengan rutinitas pekerjaan, tubuh dan pikiran secara tidak sadar akan dipaksa untuk mengikuti ritme kerja yang keras dan cepat, bila tak kuat, bisa-bisa semangat jadi drop.

Bekerja memang penting, tetapi lebih penting lagi menjaga semangatnya. Jangan terlalu keras berusaha, berikan waktu luang untuk pikiran dan tubuh melakukan recovery bukan hanya ketika sedang berlibur, tetapi juga saat memulai kembali bekerja.

Caranya, dengan memaksimalkan waktu istirahat jam kerja untuk menikmati segarnya udara di sekitar agar tak terlalu penat memikirkan padatnya pekerjaan, seperti makan siang bersama rekan kerja di tempat yang seru, dan lainnya sesuai dengan selera.

6. Ubah Suasana Hati untuk Berkomitmen Kembali Bekerja

Tak ada situasi atau suasana yang akan berubah jika Anda tak mengubahnya. Maka, jika ingin semangat kerja kembali seperti semula dan lebih bagus lagi setelah liburan, mulailah dari diri sendiri untuk mengubah rasa malas jadi semangat yang menggelora.

Ingat jika banyak utang yang harus dibayar, belum lagi tagihan ketika liburan juga sudah menghabiskan sebagian tabungan. Jika Anda masih berkutat dengan rasa malas, siapa yang rugi? Jadi, tanamkan komitmen pada diri untuk terus semangat bekerja memenuhi kebutuhan hidup agar lebih baik di masa depan.

Liburan itu Pembangkit Semangat, Bukan Sebaliknya

Tanamkan di dalam pikiran bahwa liburan adalah waktu untuk memberikan jiwa dan raga beristirahat, membebaskan tubuh dan pikiran dari tekanan pekerjaan atau aktivitas sehari-hari.

Jadi, berlibur adalah untuk meningkatkan kualitas kerja, bukan justru membuat semangat kerja terkikis. Karenanya, tak ada alasan untuk bermalas-malasan jika ingin menatap masa depan yang lebih baik dan bisa menikmati liburan secara rutin saat hari libur panjang tiba.

Artikel ini merupakan hasil kerja sama antara Kompas.com dengan cermati.com. Kompas.com tidak bertanggung jawab atas isi artikel ini.