Pekerjaan Bikin Stres, Atasi dengan Lakukan 6 Cara Ini

Anda juga bisa mengikuti kelas yoga setiap tiga kali dalam seminggu. Dengan mengikuti kelas yoga, tubuh akan lebih fresh, lebih semangat, dan pikiran juga akan tenang. Akan jauh lebih baik jika Anda mengarahkan atau mengontrol pikiran stres Anda pada hal yang positif.

5.Sembahyang

Ketika seseorang mengalami depresi dan stres, bisa jadi hal tersebut terjadi karena kekosongan hati. Coblah untuk sembahyang ketika Anda merasa resah dan stres. Sebab bagaimana pun Tuhan akan selalu membantu Anda.

Sembahyanglah setiap hari agar diberikan kebahagiaan bukan hanya kesuksesan, pekerjaan dan yang bagus saja. Ingatlah, Tuhan dalam hidup Anda saat Anda membutuhkannya.

Apakah Saya Harus Bekerja Sesuai Hobi agar Tidak Mudah Stres?

Anda tidak harus bekerja sesuai hobi atau passion. Tidak semua orang di dunia ini bisa bekerja sesuai dengan hobinya. Bukan karena tidak beruntung, melainkan memang takdir setiap manusia dan jalan hidupnya memang tidak sama.

Baca juga : "Loyal dengan Tempat Kerja Hanya untuk Pecundang"

Bekerja tidak harus sesuai dengan hobi dan keinginan saja. Cara agar Anda tidak lelah dan bosan dengan pekerjaan adalah dengan berusaha menyukai pekerjaan tersebut.

Kuasai pekerjaan Anda dengan mencari informasi dari luar kantor atau dari teman sejawat. Dengan begitu, akan jauh lebih mudah bagi Anda untuk bisa menikmati pekerjaan Anda.

Artikel ini merupakan konten kerja sama dengan Cermati.com, Kompas.com tidak bertanggungjawab atas isi tulisan