Mulai Bosan dan Jenuh di Tempat Kerja? Lakukan ini

Rasa tidak nyaman di tempat kerja bisa saja muncul karena kondisi hubungan keluarga yang sedang tidak harmonis. Apapun yang membuat Anda menjadi bosan dan jenuh tersebut, cobalah cari teman untuk bertukar pikiran.

Jika ada reka kerja yang Anda percaya dan nyaman dengannya, mintalah untuk mendengar keluh kesah yang sedang Anda rasakan. Dengan bercerita kepada orang lain, keluh kesah yang ada di dalam hati pun bisa terlampiaskan dan membuat sedikit lebih lega. Apalagi kalau teman itu memberikan solusi terbaik atas ketidaknyamanan yang sedang menimpa Anda.

4.      Tidur yang Cukup

Sadar atau tidak, rasa tidak nyaman juga bisa muncul akibat beban kerja yang ditanggung terlalu berat, sehingga Anda merasa lelah. Jika sudah lelah, hasil kerja pun juga tidak lagi maksimal, dan rasa khawatir pun muncul karena besar kemungkinan atasan akan menegur Anda di saat yang bersamaan.

Bekerja dalam kondisi lelah memang tidaklah bagus. Untuk itu, istirahatlah dengan cukup setiap harinya. Untuk bisa beristirahat dengan baik, maka tidurlah dalam jumlah yang cukup. Jangan sampai kurang tidur atau justru tidur Anda tidak berkualitas, karena bisa membuat merasa kelelahan di sepanjang harinya.

5.      Istirahat di Akhir Pekan

Setelah Senin hingga Jumat bekerja memeras tenaga dan pikiran, maka sudah sepatutnya Anda beristirahat di akhir pekan. Manfaatkan waktu akhir pekan Anda ini untuk beristirahat dengan baik, jangan membawa pekerjaan ke rumah, agar tubuh menjadi lebih rileks dan pikiran pun jadi lebih tenang.

6.      Manfaatkan Jatah Cuti untuk Liburan

Kerjaan yang seolah tidak ada habisnya bisa membuat Anda merasa bosan dan jenuh. Rasa-rasanya ingin mencampakkan kertas kerja yang ada di meja, tapi tidak mungkin karena sikap ini sangat tidak profesional. Perlu diingat, mood yang tidak bagus akan berdampak langsung pada hasil kerja. Daripada kena tegur atasan, ambil langkah cepat, misalnya dengan mengajukan cuti.

Manfaatkan cuti untuk bersenang-senang atau liburan bersama keluarga. Percaya atau tidak, liburan adalah satu kegiatan yang bisa mengembalikan mood yang hilang. Setelah cuti habis, Anda pun bisa kembali bekerja dengan suasana hari yang bagus, sehingga hasil kerja pun jadi lebih optimal.

7.      Atur Ulang Jadwal Rutinitas Sehari-hari

Pergi dan pulang bekerja sudah menjadi rutinitas sehari-hari yang biasanya lambat laun membuat Anda merasa bosan dan jenuh. Untuk itu, lakukan reschedule atau mengatur ulang jadwal rutinitas sehari-hari dengan menambahkan aktivitas yang menarik.

Dengan demikian, bisa membuat hari-hari Anda lebih berwarna dan tidak hanya bekerja saja, tapi juga diisi dengan aktivitas yang menyenangkan, seperti membaca novel, main game, kongko bersama teman, atau melakukan hobi lainnya. Dengan rutinitas yang berbeda, Anda akan merasa lebih nyaman karena ada hal baru yang bakal dilakukan setiap hari.

8.      Selalulah Berpikir Positif

Meski sudah tidak nyaman bekerja di kantor, bukan berarti Anda harus mengajukan resign kepada atasan. Jangan terlalu cepat mengambil keputusan, apalagi kalau keputusan itu tidak dilandasi dengan alasan dan pertimbangan yang matang. Berpikirlah positif.

Rasa tidak nyaman bisa saja muncul karena Anda bosan dengan situasi kerja yang begitu-begitu saja. Tenang, Anda bisa mengubah situasi tersebut menjadi lebih nyaman dengan cara mengubah posisi meja kerja, misalnya. Dengan demikian, situasi kerja pun akan sedikit berbeda sehingga Anda nyaman kembali saat bekerja.

Ciptakan Rasa Nyaman di Tempat Kerja

Rasa bosan dan jenuh bisa dialami oleh siapa saja tanpa terkecuali. Tapi, jangan biarkan rasa tidak nyaman itu membuat Anda merasa tertekan karena bisa memengaruhi kinerja. Apapun yang dikerjakan tidak akan menuai hasil maksimal bila tidak disertai dengan rasa nyaman untuk mengerjakannya. Lakukan aktivitas baru yang menantang dan buatlah diri Anda senyaman mungkin, yang membuat Anda selalu bersemangat.